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申博太阳城代理:吃得过多容易引起愤怒

时间:2022/1/10 21:20:03   作者:   来源:   阅读:12   评论:0
内容摘要:上海中医药大学附属龙华医院临床营养科主任、主任医师蔡军表示,造成这一问题的原因其实有很多,其中两个最重要:环境和饮食。首先,冬季降雨量相对较低,申博太阳城代理,气候干燥。再加上暖气和空调的广泛使用,许多室内环境非常干燥。中医认为,干燥容易引起火灾。第二,饮食,很多人在冬天会想要吃一些温暖的食物。补充食物可以抵御严寒,也...

上海中医药大学附属龙华医院临床营养科主任、主任医师蔡军表示,造成这一问题的原因其实有很多,其中两个最重要:环境和饮食。首先,冬季降雨量相对较低,申博太阳城代理,气候干燥。再加上暖气和空调的广泛使用,许多室内环境非常干燥。中医认为,干燥容易引起火灾。第二,饮食,很多人在冬天会想要吃一些温暖的食物。补充食物可以抵御严寒,也有利于保持健康。因此,不适当的补充会导致愤怒。

从中医角度来看,冬季阳气受到抑制,人体处于“闭锁”状态,皮肤毛孔收紧,活动减少。如果你吃了太多容易生气的食物,多余的热量不能消散,很容易出现口腔溃疡,脸上粉刺,大便,喉咙痛。生气也可分为实火和虚火。真正的火是一种真正的热的状态,它是由身体里的熊熊烈火引起的。患者多为湿热体质,表现为唇疱、痤疮、咽痛、口舌干涩。大便干燥等;脾虚火强者,一般属阴虚体质。临床表现为五心烦热、口干、不愿饮、耳鸣、眼干、头晕、睡眠差、干咳等。

辣椒:近年来,辛辣食物尤其受到年轻人的喜爱,很多人甚至喜欢吃辣椒,辣椒是烹饪这类食物最重要的调料成分。事实上,各种颜色和品种的辣椒都很辣。中医认为,它们大多具有温中消寒、开胃、消化的作用,吃得过多容易引起愤怒。

大蒜:大蒜和蒜苗常与肉和鱼一起煮,可以缓解油腻,帮助消化。需要提醒的是,大蒜的性质是温热的,如果你吃得太多,很容易生气。它还可能导致便秘,尤其是大蒜。吃得太多可能会导致眼粘液增多、视力模糊、眼睛发红、干涩等。


龙眼:龙眼肉有补血的功效,许多人把它作为冬季补品。中医认为,龙眼在本质上是温暖的,即使吃很多健康的人宪法,他们很容易生气,更不用说那些真正属于热或阴虚和内部热量,多吃龙眼肉只是“火上加油”。此外,龙眼含糖量高,太甜的食物也容易发热;糖尿病患者在冬季补充营养时尤其要少吃龙眼。

荔枝:冬季市场新鲜的荔枝很少,但很多老年人会把荔枝干作为一种滋补保健食品。众所周知,荔枝也是一种很容易让人生气的水果。中医认为,它有养血活气的作用,其性质也是温热的。一般来说,阳虚体质的人更适合吃鲜荔枝和干荔枝。



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